Натуральная солнцезащита своими руками: от UVA/UVB и фотостарения
🌞 Как переезд в Испанию научил меня никогда не забывать о SPF
и почему это важно даже в пасмурной Беларуси
Когда я жила в Минске, солнцезащитный крем был для меня «отпускным» ритуалом. Наносила его только в поездках в солнечные страны, а в Беларуси — крайне редко и через раз.
Всё изменилось, когда я переехала в северную Испанию. Здесь, где лето нежаркое, а дожди идут не реже, чем в Питере. При этом я впервые увидела, как много людей борются с последствиями UV-излучения: пигментные пятна, морщины в 35, а у некоторых — даже рак кожи.
Моя кожа тоже «заговорила»: появились мелкие пятнышки на скулах, будто веснушки-невидимки. И тут я вспомнила свою старую статью про родинки и пигментацию. Так кожа сообщает: «Мой защитный резерв почти исчерпан. Пожалуйста, не загорай больше без крема»
Что нужно знать об ультрафиолете
Когда я писала модуль про солнцезащитные средства для своего большого курса по косметике, то изначально хотела просто поделиться своими рецептами, которые проверены и людьми, и в лаборатории. Однако, изучив тему глубже, получился отдельный мини-курс: как сделать SPF крем своими руками. И вот важнейшие факты из него:
- Лучи UVA активны в течение всего года, даже зимой и в пасмурную погоду.
- Они проникают сквозь стекло и облака, разрушая коллаген и эластин.
- Лучи UVA не обжигают и не вызывают ожоги, но именно они отвечают за 80% признаков старения кожи — морщины, сухость, пигментацию.
- Фотостарение — это не про пляж. Оно происходит каждый день, даже если вы живете в городе с низким UV-индексом.
Когда нужен солнцезащитный крем?
Если вы до сих пор наносите SPF только в отпуске — пересмотрите этот подход. 🌤 Даже в Минске, Киеве или Владивостоке ультрафиолетовое излучение влияет на кожу. Просто не так явно, как на пляже.
Хорошая новость в том, что вы можете не только защитить кожу, но и сделать это натуральным способом, без агрессивной химии.
Как сделать натуральный солнцезащитный крем
В натуральной косметике используют только минеральные УФ-фильтры: оксид цинка и диоксид титана. Вместе или по-отдельности. Они оседают на поверхности кожи, отражают и рассеивают УФ-лучи — работают как щит или зеркало. Их еще называют — санблоки.
Почему минеральные фильтры лучше?
🌿 Безопасны: не проникают в кровь, не вступают в реакцию с кожей и не вызывают аллергию.
🌍 Экологичны: не вредят морским растениям и животным.
🛡️ Широкий спектр и высокая эффективность: даже один минеральный УФ-фильтра способен защитить от UVA и UVB, в комбинации они могут полностью блокировать солнечное излучение и исключить загар.
Хотите научиться делать натуральные солнцезащитные средства своими руками? В мини-курсе вас ждет то, что действительно работает:
- Рецепты SPF крема с минеральными фильтрами — безопасные для кожи и природы, водостойкие и на каждый день, с SPF от 15 до 50.
- Рецепты масляных сывороток до и после загара для каждого типа кожи
- Лайфхаки: как снизить забеливание и усилить защиту от фотостарения
- Масла-союзники и антиоксиданты: натуральная солнцезащита (масла с SPF) и борьба с пигментацией.
- Как правильно наносить SPF
Научитесь делать свой SPF крем еще до начала сезона!
Об авторе
